2025/02/19 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「ニーカット」

夜ベーシック：「クローズドガードの割り方」

夜オールベルト：「ポジションスパーリング」

グラップリング：「フットスタンプを使ったパスアタック」