2025/02/03 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「クローズドガードからの十字絞めとヒップスロー」

夜オールベルト1：「ニーシールドからのXガードスイープ」

夜オールベルト2：「ニーシールドガードへのパスアタック」