こんにちは、カルペディエム仙台です。
今日のテクニックは、
朝ベーシック：「クローズドガードからの三角絞め」
ホワイトベルト：「シングルレッグテイクダウン」
夜ベーシック：「ハーフガードからのアタック」
夜オールベルト：「HQポジションからのパスアタック」
[今日の見出し写真]
太極拳の陰陽マークのようです
こんにちは、カルペディエム仙台です。
今日のテクニックは、
朝ベーシック：「クローズドガードからの三角絞め」
ホワイトベルト：「シングルレッグテイクダウン」
夜ベーシック：「ハーフガードからのアタック」
夜オールベルト：「HQポジションからのパスアタック」
[今日の見出し写真]
太極拳の陰陽マークのようです