2024/12/23 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

夜オールベルト1：「Xガードからのスイープ」

夜オールベルト2：「Xガードからのニーバー」

夜ベーシック：「ガードワーク」