2024/12/02 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「襟を使ったダブルレッグ」

夜オールベルト1：「ラッソーガードからのXガードエントリー」

夜ベーシック：「ハーフ上からのキムラ」