2024/11/06 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼オールベルト:「スパイダーガードからのオモプラッタ」

夜ベーシック:「シャローラッソーガード」

夜オールベルト:「スパイダーラッソーからのスイープ」

グラップリング:「フックガードからのサドルロック」

 

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