こんにちは、カルペディエム仙台です。
今日のテクニックは、
昼オールベルト：「スパイダーガードからのオモプラッタ」
夜ベーシック：「シャローラッソーガード」
夜オールベルト：「スパイダーラッソーからのスイープ」
グラップリング：「フックガードからのサドルロック」
こんにちは、カルペディエム仙台です。
今日のテクニックは、
昼オールベルト：「スパイダーガードからのオモプラッタ」
夜ベーシック：「シャローラッソーガード」
夜オールベルト：「スパイダーラッソーからのスイープ」
グラップリング：「フックガードからのサドルロック」
