2024/10/02 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「ポジションスパー」

夜ベーシック：「三角絞めのエスケープ」

夜オールベルト：「ニーシールドへのパスアタック」

グラップリング：「スタンドバックをとる攻防」