2024/09/26 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

朝ベーシック：「Q&A」

ホワイトベルト：「腕十字のエスケープ」

夜ベーシック：「オープンガードへのパスアタック」