2024/09/24 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

朝オールベルト：「オーバフックを使ったフックスイープ」

ホワイトベルト：「腕十字のエスケープ」

夜ベーシック：「亀の相手に対するバックテイク」

夜オールベルト：「ループチョークとリバースループチョーク」