2024/09/18 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「オープンガードパスの基本」

夜ベーシック：「ラッソーガードの基本スイープとバイセプススライサー」

夜オールベルト：「Kガードのエントリーとフットロック」

グラップリング：「アームドラッグタックル」