2024/09/04 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「スパイダーガードからのアタック」

夜ベーシック：「シングルレッグハーフ」

夜オールベルト：「腕十字」

グラップリング：「スタンドでの崩し」

グラップリングクラスも盛り上がっています！