2024/09/02 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「サイドコントロールからのラペラチョーク」

夜オールベルト1：「ニーシールドハーフからワンレッグXへのトラッジションとそこからのアタック」

夜オールベルト2：「ディープハーフガードに対するパスアタック」

夜ベーシック：「マグ練」