2024/07/29 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「サイドコントロールからのエスケープ」

夜オールベルト1：「シングルレッグタックルからのバックテイク」

夜オールベルト2：「サイドコントロールからのアームロックと横三角絞め」

夜ベーシック：「ハーフガードに対するパスアタック」