2024/07/16 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

朝オールベルト：「三角絞め」

ホワイトベルト：「テイクダウン」

夜ベーシック：「ワンレッグXの引き込みとアタック」

夜オールベルト：「ハーフガードパス」