2024/07/04 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

朝ベーシック：「マーメイドスイープ」

ホワイトベルト：「テイクダウン」

夜ベーシック：「ボーアンドアローチョーク」

夜オールベルト：「フラワースイープ」

[今日の一言]

ボウズ、ふたり。