2024/05/23 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

朝ベーシック:「ラペラを使ったハーフガードに対するパスアタック」

ホワイトベルト:「シングルレッグテイクダウン」

夜ベーシック:「マウントからのV1アームロックと腕十字」

夜オールベルト:「パスガードQ&A」

 

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