2024/05/15 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼オールベルト:「オープンガードへのパスアタック」

夜ベーシック:「マグ練」

夜オールベルト:「ボトムからの腕十字のコツと引き込み腕十字」

グラップリング「レッグウィーブパスとエゼキエルチョーク」

 

 

 

スパーリング中どんどんカメラに近づいてくる二人の様子です。

 

良い笑顔!

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