2024/05/01 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼オールベルト:「パンツグリップデラヒーバガードからのアタック」

夜ベーシック:「デラヒーバガードへのパスアタック」

夜オールベルト:「パンツグリップを使ったワンレッグXアタック」

グラップリング:「バックからの裏三角絞め」

 

CDBJJ仙台日記の新しい記事

TOP