2024/03/11 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック:「マウントエスケープ」
夜ベーシック:「隅返しと横返し」
夜オールベルト:「クロスグリップからのアタック」