2024/02/28 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼オールベルト:「スパイダーガードへのパスアタック」

夜オールベルト:「シングルレッグテイクダウンのディフェンス」

夜ベーシック:「クローズドガードからのアタック」

 

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