2024/02/26 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック:「トップスピン」
夜ベーシック:「ガードワーク」
夜オールベルト:「リバースデラヒーバからのアタック」

夜クラスでは腹筋の補強を行いました！