2024/02/26 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼ベーシック:「トップスピン」
夜ベーシック:「ガードワーク」
夜オールベルト:「リバースデラヒーバからのアタック」

 

 

夜クラスでは腹筋の補強を行いました!

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