2024/01/22 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼ベーシック:「スパイダーガードからのアタック」

夜ベーシック:「コヨーテハーフガード」

夜オールベルト:「ペアトレーニングとスパーリング」

 

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