2023/11/14 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

ホワイトベルト:「クローズドガード」

夜オールベルト1:「デラヒーバX」

夜オールベルト2:「ガバーガード」

 

 

[今日の見出し写真]

体育座りをする人の様子です。

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