2023/10/25 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「ワンレッグXからのワームガード」

夜オールベルト：「ニーシールドハーフへのパスアタック」

夜ベーシック：「クローズドガードからの腕十字」

[今日の見出し写真]

十字絞めを狙う人の様子です。決して背中のストレッチをしているわけではありません。