2023/10/21 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

オールベルト:「リバースデラヒーバガードからのアタック」

ノーギ:「四つ組からのテイクダウン」

 

 

[今日の見出し写真]

三角絞め!別名トライアングルチョークと言います。実はこれ、岡山県発祥の技なのであります!(2回目)

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