2023/08/29 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ホワイトベルト：「がぶられた時の対処とカウンター」

夜オールベルト1：「マウントからのサブミッション」

夜オールベルト2：「カラーアンドスリーブからのオモプラッタ」

今日はいつもと違うウォームアップを行いました！初心者の方でも、運動経験のない方も安心してクラスにご参加いただけます！

[今日の見出し写真]

全日本ノーギから帰ってきた男。次は北日本柔術選手権に向けて準備を進めます。