2023/08/24 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ノーギ：「ガブられた時の対処」

夜ベーシック：「ガードワーク」

夜オールベルト：「パンツグリップデラヒーバからのXガードアタック」

若人の体力づくりにも柔術はピッタリ！

10代20代の運動習慣が生涯の筋肉量を決めると言われています！今こそ柔術です！

[今日の見出し写真]

今週末の全日本ノーギに出場する紫帯の2人。帯は紫、髪は金です。お見知り置きを！