2023/08/08 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

ホワイトベルト:「大腰と払い腰からの腕十字固め」

夜オールベルト1:「クローズドガードからのアタック」

夜オールベルト2:「デラヒーバガードからのアタック」

 

 

馬跳び!

 

大腰!

 

[今日の見出し写真]

ダブルアンダーを取られ、そこそこピンチでも、カメラを向けられると目線をあげちゃう人の様子です。

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