2023/07/18 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

ホワイトベルト:「リアネイキッドチョーク」

夜オールベルト1:「マウントポジションからのアタック」

夜オールベルト2:「バラトプラッタ」

 

[今日の見出し写真]

スパーリング中、よそ見をしちゃう人です。意外とスパーリング中みんな周りを見れています。

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