2023/06/13 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

ホワイトベルト:「サイドポジションからニーオンザベリーとマウントポジションへの移行」

夜オールベルト1:「スパイダーガードへのアタック」

夜オールベルト2:「シッティングガードへのアタック」

 

 

[今日の見出し写真]

スパーリング中の一幕。上からプレッシャーをかけられ、下の人は抵抗している様子です。

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