2023/04/24 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

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今日のテクニックは、

ベーシック：「マウントポジションからの十字絞めと腕十字固め」

オールベルト：「マウントポジションからのバックテイク、 そこからのアタック」

GW中は、スケジュールが変更となっていますので、ご確認ください！

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