2025/04/22 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

ホワイトベルト：「ハーフガードを使ったマウントエスケープ」

夜ベーシック：「クローズドガードで相手に立たれた時のバックテイク」

夜オールベルト：「クロスグリップパス」