2024/12/18 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「ワームガード」

夜ベーシック：「三角絞めのエスケープ」

夜オールベルト：「スクイッドガード」

グラップリング：「レッグドラッグからマウントまで」