2024/12/16 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「ガードワーク」

夜オールベルト1：「シッティングガードからのシャローラッソーとそのキープ」

夜オールベルト2：「ラペラクローズドガードからのアタック」

夜ベーシック：「ラペラハーフからのディープハーフアタック」