2024/10/10 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

ホワイトベルト:「マウントポジション」

夜ベーシック:「膝が抜けたハーフガードへのパスアタック」

夜オールベルト:「シッティングガードパス」

 

 

[今日の見出し写真]

ダチョウ倶楽部ではありません。

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