2024/10/07 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼ベーシック:「クローズドガードからのヒップスローとキムラ」

夜オールベルト1:「サイドコントロールのキープとキムラ」

夜オールベルト2:「ディープハーフガードからのバックテイク」

夜ベーシック:「ワンレッグXからのフットロック」

 

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