2024/10/02 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼オールベルト:「ポジションスパー」

夜ベーシック:「三角絞めのエスケープ」

夜オールベルト:「ニーシールドへのパスアタック」

グラップリング:「スタンドバックをとる攻防」

 

 

 

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