2024/09/25 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「ラッソーXのスイープ」

夜ベーシック：「オープンガードのパス」

夜オールベルト：「50/50からのストレートアンクルロック」

グラップリング：「アンダーフックを使ったフックスイープ」