2024/09/12 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

朝ベーシック：「カラーアンドスリーブのスイッチとオモプラッタスイープ」

ホワイトベルト：「マウントポジションからのエスケープ」

夜ベーシック：「デラヒーバガードのキープのポイント」

夜オールベルト：「ボディロックパス」