2024/07/24 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼オールベルト:「マウントポジションからの腕十字固め」

夜ベーシック:「トレアドールパスからV1アームロックまでの流れ」

グラップリング:「かんぬきハーフガードからのアタック」

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