2024/04/19 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼ベーシック:「マウントのキープとバックテイク」

マンスリーテクニック:「オーバーアンダーへのガードリテンション」

 

 

[今日の見出し写真]

あすなろ抱きではありません。チョークを狙う場面です。

彼はよくあすなろ抱きされていますが、残念ながら石田ひかりではないので悪しからず。

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