2024/04/04 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼ベーシック:「シットアップガード」

夜ホワイトベルト:「スタンドバックからのバックテイク」

夜ベーシック:「ハーフガードからのガードリテンション」

夜オールベルト:「ハーフガードパス」

 

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