2024/01/09 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

ホワイトベルト:「マウントポジションからのエスケープ」

夜オールベルト1:「ギロチンチョーク」

夜オールベルト2:「三角絞めのディフェンス」

 

 

 

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