2023/12/25 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼ベーシック:「クローズドガードの割り方」

夜ベーシック:「引き込みからトライポッドスイープとトレアドールパス」

夜オールベルト:「パンツグリップデラヒーバ」

 

 

[今日の見出し写真]

亀と呼ばれる防御姿勢を攻めている様子です。

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