2023/11/22 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼オールベルト:「パンツグリップデラヒーバへのパスアタック」

夜オールベルト:「スパイダーラッソーからのアタック」

夜ベーシック:「マウント、サイトポジションからのエスケープ」

 

 

[今日の見出し写真]

ニーカットが入ったのか、リバースデラヒーバを巻いたのか、その前後関係は写真からはわかりません。

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