2023/11/17 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼オールベルト:「Q&A」

夜オールベルト:「ダブルガードからのレッグドラッグ」

夜ベーシック:「ワンレッグXへつなげるプルガード」

 

 

[今日の見出し写真]

片襟片袖(カラーアンドスリーブ)!受けている方は眩しいほどに金髪であります。

CDBJJ仙台日記の新しい記事

TOP