2023/11/01 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼オールベルト：「オープンガードからのパスアタック」

夜オールベルト：「デラヒーバラッソー」

夜ベーシック：「Q&A」

[今日の見出し写真]

トライ　トゥ　トライアングル！再三言わせていただいていますが、三角絞めは岡山県産であります！