2023/10/25 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニックは、

昼オールベルト:「ワンレッグXからのワームガード」

夜オールベルト:「ニーシールドハーフへのパスアタック」

夜ベーシック:「クローズドガードからの腕十字」

 

 

[今日の見出し写真]

十字絞めを狙う人の様子です。決して背中のストレッチをしているわけではありません。

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