2023/10/16 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

 

今日のテクニック、

昼ベーシック:「ポジションの移行」

夜ベーシック:「マウントポジションからのサブミッション」

夜オールベルト:「プレッシャーパス」

 

 

[今日の見出し写真]

なぜかカメラを向けるといつも目線をくれる男の様子です。

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